為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息描述:
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◆ 使用方法 ：
1. 小心打開衛生套之鋁箔包裝。切勿讓衛生套被指甲、戒指等物損壞衛生套。
2. 請留意翻捲部分應在外。
3. 用拇指及食指握著衛生套頂端，放上已勃起之陰莖龜頭上。
4. 擠出衛生套頂端之空氣。
5. 用另一手將衛生套由陰莖頂部捲至末端。（由於精液在射精前也會排出，因此在未套上衛生套前無論陰莖勃起與否，也不應接觸性伴侶的身體，已防止性傳染疾病和受孕。）
6. 完成性交射精後，應在陰莖仍勃起之情況下用手按著衛生套底部環抽出陰莖。（抽出時防止衛生套脫落）並避免接觸對方身體直至帶上新的衛生套。
7. 除去衛生套及將之棄置。用紙巾包好衛生套，然後放入垃圾桶。切勿置於馬桶內。
8. 衛生套為一次性使用。每次性交均應使用全新衛生套，切勿重複使用。
◆ 使用方法 ： 扭轉唧壓蓋，塗上所需份量於身體任何部份 ( 輕吹可增加發熱感覺 ) 。
- ◆ 品名：杜蕾斯輕柔裝保險套
◆ 商品規格：12pcs*2盒組
◆ 商品成分：天然橡膠
◆ 許可證字號：台灣內銷檢驗登記號碼第37921號、衛署醫器輸字第018130號
◆ 產地：泰國
◆ 保存期限：5年
◆ 製造日期：2013/11
◆ 有效日期：2018/10
◆ 台灣進口藥商：利潔時股份有限公司
◆ 藥商地址： 台北市松山區敦化北路150號11樓
◆ 藥商台灣查詢電話：(02) 2768-0669
◆ 藥商香港查詢電話：(852) 2598-0328
◆ 製造商：SSL lnternational plc. Manchester,M41 7HA, UK
◆ 製造廠：SSL Manufacturing(Thailand)Ltd.Wellgrow Industrial Estate,100 Moo 5
◆ 製造廠：Bangsamak,Bangpakong,Chachoengsao 24180,THAILAND
◆ 許可執照字號：北市衛藥販（安）字第620102Y602號
◆ 藥商名稱：森森百貨股份有限公司
◆ 藥商地址：臺北市大安區復興南路一段368號8樓
◆ 藥商諮詢專線：0800-620-000
◆ 許可執照字號：北市衛藥販（安）字第623104D375號
◆ 藥商名稱：東森得易購股份有限公司
◆ 藥商地址：新北市中和區景平路258號
◆ 藥商諮詢專線：0800-013-058
◆ 品名：【Durex 杜蕾斯】熱感潤滑劑(50ml/盒)
◆ 商品規格：15ml/盒
◆ 成分：水、甘油、丙二醇、苯甲酸、氫氧化鈉
◆ 產地：泰國
◆ 保存期限：3年
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（中央社記者葉子綱雲林縣23日電）「徜徉梅林」將新增遊憩景點，未來將在雲林斗六梅林溪梅南橋上游，推動環境改善及興建堤岸自行車道，打造水岸花廊。
立法委員張麗善今天邀集經濟部水利署、中區水資源局、第五河川局等，斗六市公所、市民代表、梅林里辦公室陪同，會勘「梅林溪梅南橋上游堤岸環境改善工程」。
張麗善指出，梅南橋上游堤岸將營造水岸花廊，在堤頂設置自行車道，讓騎乘者可以「徜徉梅林」，單車廊道將連結至湖山水庫，打造成樂活新據點及遊憩帶。
梅南橋上游堤岸自行車道，包括右岸667公尺、左岸1070公尺共1737公尺，並加強植栽綠美化，將種植800棵梅樹，預計今年年底完工。
經濟部水利署官員表示，工程預計今年3月上網發包，經費新台幣2300萬元，結合在地特色改善環境，提升觀光美景，未來將成為梅林溪畔遊憩新景點。
總長106公尺專供人行的鋼構福天吊橋，距離圓拱造型的梅南橋250公尺，梅南橋面將鋪設1070公尺自行車道，未來水岸山色之美盡收眼底。1060223
1、蹬腿
晚上入睡前，可平躺在床上，雙手緊抱後腦勺，由緩到急進行蹬腿運動，每次可做3分鐘。
2、乾洗腳
用雙手緊抱一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩之足踝，再從足踝往回按摩之大腿根。用同樣的方法按摩另一條腿。重複10～20遍。這樣可使關節靈活、腿肌能力增強，還可預防小腿靜脈曲張、下肢水腫及肌肉萎縮等。
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3、甩腿
一手扶樹或扶牆，先向前甩動小腿，使腳尖向前上翹起；然後向後甩動，將腳尖用力向後，腳麵繃直，腿也伸直。兩條腿輪換甩動，每次甩80～100下為宜。此法可防下肢萎縮、軟弱無力，或腿腳麻木、腿抽筋等症。
4、揉腿肚
以兩手夾緊小腿肚子，旋轉揉動，每次揉動20～30次，然後兩腿交換揉動。此法能疏通血脈，加強腿的力量，防止腿腳酸痛和乏力。
5、扭膝
兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針扭數10次，然後再逆時針扭動。此法能疏通血脈，治下肢乏力、膝關節疼痛等。
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6、搓腳
如何 壯陽
將兩手掌搓熱，然後用兩手掌搓兩腳各100次。此法具有滋腎水、降虛火、疏肝明目等作用。，還可防治高血壓、眩暈、耳鳴、失眠、足部酸疼等。
老年人腿部鍛煉三種方法
1、膝俯仰：早起時坐在床上，雙腿屈跪，雙手分別按在同側大腿上，臀部坐在雙足後跟上，上身緩緩地向前伏、向後仰。如此屈膝前俯後仰連續進行50次。
持久 度
2、腿按膝：坐在床上，右小腿壓在左大腿上，雙手按在右膝上用力向下按壓，按壓膝部的幅度由小到大，以能忍受為度。經過一段時間習練以後，雙手按壓右膝力爭能碰到床墊上，連續按壓50次，然後換腿，左小腿壓在右大腿上，用同樣的方法，連續按壓50次。
3、趾分趾：坐在床上，雙腿伸直，雙腳的10個腳趾同時先伸直後彎曲（像手指抓東西那樣），伸直彎曲都要有力，連續伸曲50次，然後雙腳的10個腳趾同時撐開，撐得越開越好。每撐開合攏為1次，連續撐開合攏腳趾50次。
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